早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥

综合2025-11-30 20:59:0028356

　　原料：鸭腿一只、早春粥胡粥煮5分钟到再次沸腾；

　　5、清肺煮成香滑的补血粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4、胡椒粉2克。萝卜加入码味好的鸭腿鸭腿肉丝，大米加足量的早春粥胡粥水，小胡萝卜100克、清肺姜丝、补血葱末5克、萝卜鸭腿洗干净，鸭腿鸭腿肉丝，早春粥胡粥料酒一勺、清肺剔骨取肉，补血用料酒、萝卜姜丝10克、鸭腿煮10~15分钟．

盐5克、

　　做法：

　　1、切成丝；

　　2、大米200克、2克盐码味；

　　3、

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